Koszulka do biegania – na co zwracać uwagę przy jej wyborze...
Bieganie to jedna z ulubionych form aktywności fizycznej wielu Polaków. Aby przyniosła same korzyści dla naszego zdrowia i samopoczucia, należy zadbać o wybór właściwego...
Jak zacząć biegać?
Moda na bieganie zyskuje coraz więcej zwolenników, którzy doceniają jego korzystny wpływ na nasz organizm. Jest to sposób na utrzymanie dobrej kondycji i szczupłej...
Pamiętaj o technice, czyli jak prawidłowo biegać
Prawidłowe bieganie obejmuje postawę, koordynację pracy ramion i nóg, a także ustawienie głowy i barków. Do treningu biegowego należy się przygotować kompletując strój i...
Biegi terenowe – wspaniała przygoda, którą warto przeżyć
Bieganie od lat uważane jest za jedną z najbardziej popularnych dyscyplin sportowych. Bez względu na to, czy decydujemy się na nie ze względów zdrowotnych,...
Kiedyś abstrakcyjne, dzisiaj genialne, czyli… Nike Roshe!
Do modowych trendów zrobiły wielkie wejście, pojawiły się w mistrzowskich stylu, zatem trudno było ich nie zauważyć, a nawet przejść obok nich obojętnie. Znalazły...
