Koktajle odchudzające hit czy kit?
Istnieje wiele sposobów na to, by rozpocząć zdrowe odżywianie. Nie musisz jeść śniadania, jeśli go nie lubisz, możesz je zastąpić koktajlem odchudzającym! Sprawdź, co...
5 kroków do formy na lato! Krok po kroku!
Ciepły powiew świeżego, wiosennego powietrza przypomina o tym, że lato zaczyna powoli być widoczne na horyzoncie. Nieważne, czy do tej pory skupiałeś się na...
Radykalnemu odchudzaniu mówimy stanowcze nie!
Kusi cię przepis na szybkie zrzucenie wagi i planujesz radykalne odchudzanie? Stanowczo ci je odradzamy! Wyrządzisz sobie więcej szkody niż pożytku i wcale nie...
Odchudzanie – jak jeść mniej?
W większości przypadków trudności ze schudnięciem związane są z naszą sferą psychiczną - często wiemy, że dostarczamy organizmowi wystarczająco wiele składników odżywczych, ale mimo...
Otyłość jako problem cywilizacyjny
W dzisiejszych czasach z problemem otyłości boryka się wiele osób, niezależnie od wieku i płci. Jest to wynik nie tylko siedzącego trybu życia, ale...
Kawa a odchudzanie. Czy picie kawy sprzyja odchudzaniu?
Od dawna ludzie poszukują cudownych sposobów pozwalających im, bez zbytniego wysiłku, zrzucić nadprogramowe kilogramy. Dietetycy i lekarze na próżno tłumaczą, że „dieta cud” nie...