właściwości olejów roślinnych

Dobroczynne właściwości olejów roślinnych

Według dietetyków oleje roślinne są dzisiaj najbardziej cennym źródłem tłuszczu. Ich skład jest bogaty w liczne składniki, jakie mają zbawienny wpływ na nasz organizm....
oliwa

Jak jeść, żeby się najeść, a przy tym nie przytyć –...

Jedzenie może i często jest przyjemnością. Jednak dla wielu z nas owa przyjemność kończy się nadprogramowymi kilogramami. Cóż, jeść lubimy, ale czasem nie wiemy...
Szpinak

Szpinak w roli głównej – jak go przyrządzać i z czym...

Szpinak – jedni go uwielbiają, doceniając nie tylko jego smak, ale również wartości odżywcze, inni wręcz nienawidzą. Cóż, tak krzywdząca opinia na temat tego...
Jedzenie bezglutenowe

Jedzenie bezglutenowe – co i dla kogo?

Obecnie coraz częściej mówi się o chorobie, jaką jest celiakia. Dużo możemy usłyszeć także o alergii na gluten, która uniemożliwia jedzenie produktów z zawartością tego...
Dla kogo catering dietetyczny w Rzeszowie

Dla kogo catering dietetyczny w Rzeszowie?

Czasem postanowienie, by schudnąć, staje się tym impulsem, który pozwala wprowadzić nowe nawyki żywieniowe. Czasami też sytuacja rodzinna, zdrowotna czy też różnego rodzaju okoliczności...
Dieta na piękne włosy

Dieta na piękne włosy

Każda kobieta pragnie mieć piękne i zadbane włosy. Stanowią one niezmiernie istotny element wizerunku, wpływają na pewność siebie i dobre samopoczucie. Warto pamiętać o tym,...
herbata z cytryna

Posiłki wzmacniające odporność, czyli jak poprzez dietę walczyć z jesiennymi wirusami

Aktualnie niemal cały świat zmaga się pandemią koronawirusa, zatem także i Polska. Sytuacji nie ułatwia fakt, że dodatkowo jest sezon grypy, a skoro i...
dieta

Kluczowe składniki w diecie sportowca. Jak zapewnić sobie energię i uniknąć...

Każdy z nas powinien pamiętać o odpowiednio zbilansowanej diecie. A będąc sportowcem czy to zawodowym czy amatorskim trzeba dodatkowo pamiętać, aby sposób odżywiania miał...
Jaki olej

Olej lniany, konopny, olej z czarnuszki czy oliwa z oliwek? Jaki...

Szukając sposobów na odchudzanie, najczęściej sprawdza się, jakie produkty spożywcze mogą się do tego celu nadawać idealnie. Można się między innymi spotkać z przekonaniem,...
olej

Masz problemy z układem trawiennym? Skorzystaj z pomocy olejów tłoczonych na...

Dolegliwości żołądkowe mogą znacząco utrudnić czerpanie przyjemności z życia i wykonywanie codziennych obowiązków, zwłaszcza jeśli dokuczają już od dłuższego czasu. W przywróceniu  prawidłowej pracy...