Musli na zdrowie

Musli na zdrowie

Musli to jeden z ulubionych śniadaniowych specjałów. Kojarzą się ze zdrowiem, ponieważ w ich składzie można znaleźć orzechy, pestki, nasiona i owoce. Problem polega jednak...
Suplmenty i odżywki dla sportowców, które możesz znaleźć w aptece

Suplmenty i odżywki dla sportowców, które możesz znaleźć w aptece

Aktywność fizyczna bez wątpienia stała się w ostatnim czasie wysoce popularna. W zależności od ilości dostępnego czasu Polacy tłumnie uprawiają różnego rodzaju sporty. Nie...
Po jakie suplementy sięgać jesienią?

Po jakie suplementy sięgać jesienią?

Okres jesienno-zimowy jest prawdziwym wyzwaniem dla organizmu. Ograniczona ilość promieni słonecznych, przyszywające zimno i ponura aura sprawiają, że zarówno kondycja psychiczna, jak i fizyczna,...
suplementacja

Kiedy stosować suplementy diety?

Suplementy diety są przeznaczone przede wszystkim dla osób, które mają niedobory. Są to więc osoby, które odżywiają się niezdrowo i nie są w stanie...
5 produktów, które warto włączyć do codziennej diety

5 produktów, które warto włączyć do codziennej diety

Powszechnie wiadomo, że zarówno ilość spożywanego pożywienia, jak i jego rodzaj mają ogromny wpływ na zdrowie człowieka i to jak się czuje każdego dnia....

Jak dobrać dietę do treningu

Jak dobrać dietę do treningu? Co powinno się jeść przed, a co po ćwiczeniach? Jak uzupełnić płyny w organizmie? Zapraszamy do lektury! Jedzenie przed i...

Czym są aminokwasy i czy rzeczywiście są tak ważne?

Żeby wytłumaczyć to w najprostszy sposób, można porównać je do cegiełek, z których zbudowane są białka. Najlepsze pory do przyjmowania aminokwasów w postaci odżywek...

Jak znaleźć dobrą aptekę internetową?

W czasach, kiedy przez internet kupujemy już nie tylko ubrania, kosmetyki czy zabawki, ale także produkty spożywcze i wiele innych towarów, nie powinien dziwić...

Dieta pudełkowa – wady i zalety

Wszyscy dążymy do tego, by oszczędzać czas. Staramy się wyeliminować czynności, których nie lubimy robić. Są jednak i czynności, które wykonywać musimy - czy...

Rodzaje odżywek dla sportowców

Na rynku znajdziemy wszelkiego typu odżywki dla sportowców. Mogą z nich korzystać osoby regularnie uprawiające sporty, a także osoby początkujące. Dostępne są odżywki:1. BiałkoweTo suplementy,...