Odżywianie

Serek wiejski to jeden z bardziej popularnych produktów z półki nabiałowej, który cieszy się dużym zainteresowaniem wśród wielu ludzi. Czy serek wiejski to właściwie...

Kasza pęczak staje się coraz częstszym gościem na polskich stołach. Wynika to z dwóch aspektów – pierwszym z nich jest mnogość zastosowań kulinarnych, a...

Mleko to stały produkt w naszej diecie. Trudno nam sobie wyobrazić poranną kawę bez odrobiny mleka, czy owsiankę ugotowaną na samej wodzie. Chociaż nasze...

Jesień to czas, w którym celebrowanie wieczorów staje się codziennym rytuałem wielu osób. Świeczki, aromatyczna herbata oraz domowe pyszności – to kwintesencja chłodniejszych miesięcy....

Na dietę ketogeniczną przechodzi obecnie coraz więcej osób. Czym jednak jest tego typu dieta? Dieta ketogeniczna, inaczej dieta keto, jest jedną z nowszych diet, której...

Aktywność fizyczna bez wątpienia stała się w ostatnim czasie wysoce popularna. W zależności od ilości dostępnego czasu Polacy tłumnie uprawiają różnego rodzaju sporty. Nie...

Musli to jeden z ulubionych śniadaniowych specjałów. Kojarzą się ze zdrowiem, ponieważ w ich składzie można znaleźć orzechy, pestki, nasiona i owoce. Problem polega jednak...

Dziś zaprezentujemy Ci 2 pomysły na domowy chleb, który możesz upiec samodzielnie. To, co wyróżnia taki domowy chleb to przede wszystkim jego jakość i...

Według zaleceń lekarzy, aby być zdrowym trzeba jeść pięć porcji warzyw i owoców dziennie. Co jednak robić w sytuacji, gdy nie jesteś fanem diety...

Odżywki i suplementy dla sportowców stały się ostatnio bardzo modne w stosowaniu, ze względu na ich potwierdzoną skuteczność. Jednak zanim zdecydujemy się na ich...