Odżywianie

Nie tylko smaczniejsza, lecz także zdrowsza – wybór odpowiedniej żywności ma bardzo duże znaczenie. Gdzie można kupować sprawdzone produkty spożywcze? Zdrowa żywność coraz popularniejsza Na sklepowych...

Musli to jeden z ulubionych śniadaniowych specjałów. Kojarzą się ze zdrowiem, ponieważ w ich składzie można znaleźć orzechy, pestki, nasiona i owoce. Problem polega jednak...

Chleb bezglutenowy to wypiek, do którego wykorzystuje się inne produkty niż ziarna zbóż, które zawierają gluten. Jest to niezwykle ważny element diety osób chorujących...

Czy dieta ketogeniczna (keto) i dieta paleolityczna (paleo) to synonimiczne nazwy tego samego sposobu odżywiania? W rzeczywistości są to dwa różne nurty w dietetyce,...

Mleko to stały produkt w naszej diecie. Trudno nam sobie wyobrazić poranną kawę bez odrobiny mleka, czy owsiankę ugotowaną na samej wodzie. Chociaż nasze...

Moda na gotowanie, smażenie i pieczenie już dawno zmieniła nawyki żywieniowe i kuchenne zwyczaje dorosłych. Nietrudno przy tym zauważyć, że to, co dzieje się...

Suplementy diety są przeznaczone przede wszystkim dla osób, które mają niedobory. Są to więc osoby, które odżywiają się niezdrowo i nie są w stanie...

Siemię lniane to nasiona lnu o złotym lub brązowym kolorze. Po namoczeniu w wodzie pęcznieją i pokrywają się znaczną ilością śluzu. Siemię lniane ma...

Zdrowe odżywianie stało się ważne i pożądane. To świetnie, ponieważ odpowiednio zbilansowana dieta ma niebagatelny wpływ na funkcjonowanie naszego organizmu. Zalet jedzenia zdrowo i...

Na dietę ketogeniczną przechodzi obecnie coraz więcej osób. Czym jednak jest tego typu dieta? Dieta ketogeniczna, inaczej dieta keto, jest jedną z nowszych diet, której...