Aqua fitness w Krakowie

Aqua fitness w Krakowie – dla kogo się sprawdzi?

Aqua fitness, czyli ćwiczenia w wodzie, to coraz popularniejsza forma aktywności, która jest polecana wielu osobom. Zalety fitnessu wodnego docenią w szczególności osoby, które...

Adidas Originals – marka, która łączy

Czy wiecie, w jaki sposób powstała marka Adidas? W 1924 bracia – Adolf  i Rudolf Dessler – założyli przedsiębiorstwo produkujące obuwie i odzież sportową...
Kompletowanie wyposażenia narciarskiego – co warto kupić na początek?

Kompletowanie wyposażenia narciarskiego – co warto kupić na początek?

Narciarstwo zjazdowe cieszy się stale rosnącą popularnością, co wiązać należy z łatwym dostępem do profesjonalnego sprzętu, dużą ilością dobrze przygotowanych stoków narciarskich i modą...

Zegarki Michael Kors – barokowa elegancja

Michael Kors - ta marka nikomu nie jest obca. Najczęściej jednak łączymy tę nazwę z wyjątkowymi, pełnymi stylu torebkami. Warto zaś także zauważyć, że...

Trening personalny zamiast grupowego – TAK czy NIE?

Zauważasz, że trening w grupie nie przynosi Ci oczekiwanych efektów? Zastanów się nad treningiem personalnym. Poznaj jego zalety i zobacz, czy warto nim zastąpić...
stylizacje na siłownię

Czego nie ubierać, nie robić na siłowni?

Wielu z nas decyduje się w jakimś okresie swojego życia chodzić na siłownię. Taka forma spędzania wolnego czasu jest bardzo pożyteczna i pozwala na...
Pamiętaj o technice, czyli jak prawidłowo biegać

Pamiętaj o technice, czyli jak prawidłowo biegać

Prawidłowe bieganie obejmuje postawę, koordynację pracy ramion i nóg, a także ustawienie głowy i barków. Do treningu biegowego należy się przygotować kompletując strój i...
Modny crossfit

Modny crossfit

Bardzo modną formą aktywności sportowej stał się crossfit, który jest nie tylko systemem treningowym, ale również świetną zabawą i edukacją w zakresie prawidłowego poruszania...
Ławka treningowa - praca nad mięśniami

Ławka treningowa – praca nad mięśniami

Ławka treningowa to niezbędny sprzęt do ćwiczeń, który przyda się na każdej siłowni domowej, jeśli ktoś będzie chciał udanie rozwinąć swoją muskulaturę. Wiadomo, że...
Strong by Zumba – doskonały trening siłowy, który zadba o Twoją sylwetkę i umili wolny czas

Strong by Zumba – doskonały trening siłowy, który zadba o Twoją...

Strong by Zumba to zajęcia siłowe prowadzone między innymi w renomowanym klubie Fitness Niku w Poznaniu. Klub fitness w Poznaniu zatrudnia wykwalifikowanych, doświadczonych i...