ZDROWIE I URODA

Kosmetyki nawilżające

Kosmetyki nawilżające

Kosmetyki nawilżające powinny być stosowane niezależnie od typu skóry. Odpowiedniego nawilżenia wymaga nawet cera tłusta. Głównym zadaniem tego typu preparatów jest ochrona naturalnego płaszcza...
Aktywność kobiety ciężarnej

Aktywność kobiety ciężarnej

Nie od dziś wiemy, że aktywność to zdrowie, którego pragniemy od zawsze. Ciąża to stan błogosławiony, podczas którego również należy pamiętać o aktywności fizycznej....

Budowa kołdry sensorycznej

Kołdra obciążeniowa, inaczej nazywana kołdrą sensoryczną, jest jednym z podstawowych sprzętów medycznych stosowanych przy leczeniu sensorycznym. Jej działanie opiera się na wywieraniu silnego nacisku...

LIFESTYLE

Pancakes szpinakowe

Pancakes szpinakowe

Pancakes szpinakowe Składniki: mleko sojowe sok z cytryny 1 szklanka płatków owsianych pół łyżeczki sosu do pieczenia 1 łyżeczka sody oczyszczonej szpinak 2 łyżki stołowe sosu klonowego olej kokosowy banan   Przygotowanie: Do miseczki wlewamy mleko kokosowe...
dynia

Koktajl z jarmużu

Koktajl składniki na jedną porcję 400 ml: Sok z pomarańczy - 200 gram Garść jarmużu - 30 gram 1x jabłko Pół banana Pół szklanki wody mineralnej 1 łyżeczka spiruliny +...
Fit Ball

Fit Ball – piłka szwajcarska

Czy możliwe jest połączenie jednej z ulubionych zabawek z dzieciństwa, a więc piłki z przydatnymi i zdrowymi ćwiczeniami fitness? Jak się okazuje, jest to...