W jakich ubraniach biegać latem? Krótki przewodnik dla mężczyzn

0
62
W jakich ubraniach biegać latem? Krótki przewodnik dla mężczyzn

Planujesz rozpocząć przygodę z bieganiem? W letnich miesiącach wiele osób ma więcej czasu na sport. Przed wybraniem się na pierwszy trening warto jednak najpierw zainwestować w odpowiednią odzież. W ten sposób możesz znacząco zwiększyć komfort i bezpieczeństwo podczas uprawiania sportu. Sprawdź, jakie męskie ubrania do biegania zdecydowanie warto mieć w szafie.

Spodenki

Spora część fanów biegania nie wyobraża sobie letnich treningów w długich spodniach. Podczas upałów szorty ze strony https://www.runshop.pl/spodenki-biegania,c27.html rzeczywiście mogą okazać się strzałem w dziesiątkę. Krótkie spodenki chronią bowiem przed przegrzaniem organizmu, zwiększając tym samym komfort biegania. Najlepiej postawić na dość luźny krój, który zapewnia lepszą wentylację. Ponadto warto dać szansę sztucznym tkaninom, które nie absorbują wilgoci z ciała i pozostają lekkie przez cały trening. Ponadto warto zwrócić uwagę na obecność praktycznych kieszonek i zwiększających bezpieczeństwo elementów odblaskowych.

Spodnie

W trakcie polskiego lata z pewnością pojawią się chłodniejsze dni, które jednak nie muszą przeszkodzić w odbyciu treningu. Wystarczy po prostu postawić na długie spodnie, które mogą przydać się również fanom biegania o poranku bądź wieczorem, gdy temperatury również raczej są dość niskie. W tym przypadku obecność syntetycznych tkanin jest jeszcze ważniejsza, ponieważ długie nogawki nie staną się ciężkie z powodu potu bądź deszczu. Stopień obcisłości spodni zależy z kolei od preferencji biegacza, dla którego priorytetem powinna być przede wszystkim wygoda.

Koszulki

W letniej garderobie fana biegania zdecydowanie nie może zabraknąć koszulek z krótkim rękawem. Takie T-shirty przydadzą się nie tylko w cieplejsze dni. Można je też włożyć pod bluzę bądź kurtkę w przypadku niższych temperatur. Koszulki ze sklepu online Runshop.pl są wykonane z lekkich materiałów, które odprowadzają wilgoć na zewnątrz. Ponadto szybko schną, co jest niezmiernie ważne ze względu na konieczność częstego prania ubrań po treningu. Dobrym pomysłem na upały może być też postawienie na bezrękawniki.

Bluzy

Niekiedy temperatury panujące na zewnątrz nie pozwalają na bieganie w samej koszulce, ale jednocześnie nie trzeba jeszcze sięgać po kurtkę. W takiej sytuacji świetnym rozwiązaniem może okazać się sportowa bluza, która zapewni komfort termiczny np. w chłodniejsze dni bądź o poranku. Modele do biegania powinny być lekkie i wygodne, a także umożliwiać pełną swobodę ruchów i odprowadzać wilgoć na zewnątrz. Mile widziane są oczywiście odblaskowe wstawki.

Kurtki

Polskie lato często nie rozpieszcza pod względem pogody, dlatego warto przygotować się na niekorzystne warunki atmosferyczne. W szafie biegacza zdecydowanie powinny pojawić się wysokiej jakości kurtki, które w wersji letniej nie muszą oczywiście chronić przed ujemnymi temperaturami. Warto jednak zadbać o to, aby zabezpieczały przed deszczem i chłodem. Dla podniesienia poziomu bezpieczeństwa zaleca się też obecność elementów odblaskowych.

[Głosów:0    Średnia:0/5]
PODZIEL SIĘ
Pasjonatka zdrowego trybu życia. Dzień zaczyna od ćwiczeń i tak samo kończy :-)

BRAK KOMENTARZY

ZOSTAW ODPOWIEDŹ