Czym są aminokwasy i czy rzeczywiście są tak ważne?

Żeby wytłumaczyć to w najprostszy sposób, można porównać je do cegiełek, z których zbudowane są białka. Najlepsze pory do przyjmowania aminokwasów w postaci odżywek...
Czy catering rybny to dobry pomysł na wesele? Wybierz najlepsze dietetyczne menu.

Czy catering rybny to dobry pomysł na wesele? Wybierz najlepsze dietetyczne...

Ślub i wesele to jeden z najważniejszych dni w życiu zakochanych, jednak to, co zaprząta im najbardziej głowę, to wybór odpowiedniego menu, wszak każdy...
Pomysły na lekkie dania idealne na kolację

Pomysły na lekkie dania idealne na kolację – sprawdź!

Jesień to czas, w którym celebrowanie wieczorów staje się codziennym rytuałem wielu osób. Świeczki, aromatyczna herbata oraz domowe pyszności – to kwintesencja chłodniejszych miesięcy....
Drogocenny olej lniany

Drogocenny olej lniany

Niejedna osoba słyszała zapewne o niesamowitych właściwościach oleju lnianego, który stał się ostatnio bardzo popularnym produktem, polecanym nawet przez farmaceutów. Zawiera on liczne prozdrowotne...
Zadbaj o zdrowie za pomocą preparatów ajuwerdyjskich

Zadbaj o zdrowie za pomocą preparatów ajuwerdyjskich

Już w starożytności czerpano korzyści z ajuwerdyjskiego systemu leczenia, które obejmuje nie tylko ciało, ale również umysł i duszę. Kuracje używane w Ajuwerdzie są...

Dieta pudełkowa – wady i zalety

Wszyscy dążymy do tego, by oszczędzać czas. Staramy się wyeliminować czynności, których nie lubimy robić. Są jednak i czynności, które wykonywać musimy - czy...

Jak dobrać dietę do treningu

Jak dobrać dietę do treningu? Co powinno się jeść przed, a co po ćwiczeniach? Jak uzupełnić płyny w organizmie? Zapraszamy do lektury! Jedzenie przed i...
Siemię lniane - superfood za kilka złotych

Siemię lniane – superfood za kilka złotych

Siemię lniane na zaparcia, zgagę, bóle żołądka, wysoki poziom cholesterolu we krwi… Chyba każdy przynajmniej raz słyszał o cudownych właściwościach ziarenek lnu. Sprawdź, dlaczego...
5 produktów, które warto włączyć do codziennej diety

5 produktów, które warto włączyć do codziennej diety

Powszechnie wiadomo, że zarówno ilość spożywanego pożywienia, jak i jego rodzaj mają ogromny wpływ na zdrowie człowieka i to jak się czuje każdego dnia....
Letnie dania ze szparagami

Letnie dania ze szparagami

Szparagi to warzywo, które posiada liczne właściwości i wartości odżywcze, a przy tym także - mało kalorii. Zawarte w warzywie składniki mogą zmniejszać ryzyko...