Dlaczego warto zainteresować się olejami tłoczonymi na zimno?

0
912
Dlaczego warto zainteresować się olejami tłoczonymi na zimno?

Olejoterapia może zdziałać cuda! Chociaż ma swoich zagorzałych zwolenników oraz przeciwników, to tłoczonym na zimno olejom nie sposób odmówić cennych właściwości, które mogą korzystnie wpłynąć na ogólny stan zdrowia oraz urody. Poznaj kilka najważniejszych powodów, dla których warto zwrócić uwagę na nierafinowane oleje.

Skuteczny sposób na wzmocnienie odporności

O kwasach omega-3 i omega-6 słyszał już prawie każdy, głównie dzięki programom telewizyjnym i wszechobecnym reklamom zdrowych produktów. Te dwa nienasycone kwasy tłuszczowe pomagają w budowaniu odporności, zwalczaniu infekcji oraz łagodzeniu stanów zapalnych. Bogaty w te składniki olej z czarnuszki czy też olej rzepakowy warto włączyć do swojej diety zwłaszcza w okresie jesiennym i wiosennym, gdy najłatwiej złapać jakąś infekcję.

O terapii olejami tłoczonymi na zimno powinny pomyśleć zwłaszcza osoby, które regularnie zmagają się z przeziębieniami lub znajdują się w okresie ogólnego osłabienia organizmu np. po antybiotykoterapii. Niski poziom odporności to także częsty problem dzieci oraz osób starszych. Olej lniany może okazać się bardzo pomocny w przypadku kobiet w ciąży, ponieważ nie tylko ochroni je przed niebezpiecznymi infekcjami, ale dzięki wysokiej zawartości kwasów omega-3, zapewni także prawidłowy rozwój płodu.

Ochrona przed groźnymi chorobami

Bogactwo nienasyconych kwasów tłuszczowych oraz obecność ważnych dla organizmu witamin sprawia, że oleje tłoczone na zimno skutecznie zapobiegają wystąpieniu groźnych chorób. Właściwie wszystkie rodzaje olejów nierafinowanych wykazują działanie antynowotworowe. Olej lniany ponadto chroni przed hemoroidami, wrzodami żołądka, schorzeniami neurologicznymi typu Alzheimer, czy też Parkinson, schorzeniami reumatycznymi oraz chorobami oczu.

Warto również zwrócić uwagę na olej z wiesiołka, który zapobiega chorobom serca, nadciśnieniu, miażdżycy oraz chorobom dróg oddechowych. Popularny olej kokosowy wykazuje właściwości antywirusowe, dzięki czemu może skutecznie uchronić Cię przed grypą, przeziębieniem, a nawet opryszczką. Olej lniany może natomiast pomóc w regulacji pracy układu hormonalnego.

Poprawa kondycji skóry, włosów i paznokci

Oleje tłoczone na zimno mogą również być z powodzeniem stosowane jako kosmetyki. Zawierają zbawienną dla skóry, włosów i paznokci witaminę E, która często jest określana witaminą młodości. Terapia olejem z czarnuszki przyczyni się do wygładzenia zmarszczek, spowolnienia procesów starzenia się skóry oraz poprawy stanu włosów i paznokci. Nieuczulający olej słonecznikowy zapewni zdrową i błyszczącą skórę wszystkim alergikom i osobom ze skłonnościami do podrażnień.

Stosowany zewnętrznie olej lniany może nawet pomóc w leczeniu problemów skórnych np.  łuszczycy, egzemy, świądu i trądziku różowatego. Olej kokosowy silnie nawilży i odżywi skórę, a także zmniejszy widoczność rozstępów i cellulitu. Nie powoduje alergii i podrażnień, dlatego bez obaw można stosować go nawet do demakijażu twarzy.

[Głosów:0    Średnia:0/5]
PODZIEL SIĘ
Pasjonatka zdrowego trybu życia. Dzień zaczyna od ćwiczeń i tak samo kończy :-)

BRAK KOMENTARZY

ZOSTAW ODPOWIEDŹ