ZDROWIE I URODA

Co jeść żeby mieć dobre wyniki krwi?

Co jeść żeby mieć dobre wyniki krwi?

Co jeść żeby mieć dobre wyniki krwi? Wiele osób zastanawia się, jakie produkty spożywcze mogą pomóc w utrzymaniu zdrowych wyników badań krwi. Okazuje się, że...
Czy przerost prostaty to musi być rak?

Czy przerost prostaty to musi być rak?

Czy przerost prostaty to musi być rak? Przerost prostaty to częsty problem, który dotyka wielu mężczyzn na całym świecie. Wielu z nas słyszało o tym...
Po co jest miód w uszach?

Po co jest miód w uszach?

Po co jest miód w uszach? Miód w uszach? To brzmi dość nietypowo, prawda? Ale czy wiesz, że miód może mieć wiele zastosowań, nie tylko...

LIFESTYLE

kasza jęczmienna

Kasza jęczmienna ze szparagami

Składniki: kasza jęczmienna – 200 gramów szparagi zielone – 200 gramów 1x cebula szynka parmeńska – 100 gramów 2 łyżki natki pietruszki suszone pomidory w zalewie olejowej – 50 gram ząbek...

Pudding z tapioki

Składniki na dwie porcje dla dorosłych osób: 400 ml mleka kokosowego jedna czwarta szklanki tapioki kawałek laski wanilii ewentualnie łyżeczka pasty waniliowej (polecamy jednak laskę wanilii) 2 łyżki...

Orzechowo-bananowy pudding chia

Składniki: Mleko sojowe (pamiętaj o tym żeby było niesłodzone) pół łyżeczki ksylitolu 1x banan 1x łyżka stołowa masła orzechowego Cynamon 1x łyżka stołowa nasion chia Sposób przygotowania: Mleko, ksylitol, banana i masło...

SPORT, ODCHUDZANIE I ODŻYWIANIE