ZDROWIE I URODA

Ile godzin przed snem nie pić wody?

Ile godzin przed snem nie pić wody?

Ile godzin przed snem nie pić wody? Czy wiesz, ile godzin przed snem nie powinieneś pić wody? To pytanie nurtuje wiele osób, zwłaszcza tych, które...
Jaki owoc zapobiega zakrzepicy?

Jaki owoc zapobiega zakrzepicy?

Jaki owoc zapobiega zakrzepicy? Zakrzepica jest poważnym problemem zdrowotnym, który może prowadzić do poważnych powikłań, takich jak zatorowość płucna czy udar mózgu. Dlatego ważne jest,...

Jak sprawdzić drożność trąbki słuchowej?

Jak sprawdzić drożność trąbki słuchowej? Trąbka słuchowa, znana również jako trąbka Eustachiusza, to cienka rurka, która łączy ucho środkowe z gardłem. Jej główną funkcją jest...

LIFESTYLE

Placki z cukinii z łososiem

Placki z cukinii z łososiem

Składniki na placki z cukinii: 1xcukinia 1x jajko 2x łyżki stołowe mąki 2x łyżki stołowe jogurtu greckiego przyprawy   Dodatki: jogurt grecki łosoś wędzony kiełki rzodkiewki Sposób przygotowania: Cukinie należy pokroić i zetrzeć na tarce. Następnie...
dynia

Koktajl z dynią

Przepis na jedną porcję: Szklanka dyni - 220 gram 1x jabłko 1x banan pół łyżeczki cynamonu Szczypta gałki muszkatołowej pół szklanki wody 1x łyżeczka korzenia maca Upieczoną lub ugotowaną dynie umieszczamy w...
park linowy niedaleko Wisły

Zima w parku linowym? Jakie atrakcje w górach są czynne jesienią,...

Planując urlop w górach zimą, zwykle myślimy o wyjeździe na narty lub snowboard. Pozostałe aktywności, takie jak spacery górskimi szlakami, czy korzystanie z miejscowych...

SPORT, ODCHUDZANIE I ODŻYWIANIE