ZDROWIE I URODA

Czy bandażować złamane żebra?

Czy bandażować złamane żebra? Złamanie żeber to poważne i bolesne uraz, który może wystąpić w wyniku wypadku samochodowego, upadku, czy też kontaktu fizycznego podczas sportu....
Mezoterapia – igłowa czy bezigłowa?

Mezoterapia – igłowa czy bezigłowa?

W ostatnich paru dekadach można zaobserwować swoisty kult piękna. Ludzie są w stanie poddać się wielu bolesnym operacjom plastycznym, aby zachować młody wygląd lub...
Czy kawa w kapsułkach jest dobra?

Czy kawa w kapsułkach jest dobra?

Czy kawa w kapsułkach jest dobra? W dzisiejszych czasach kawa jest jednym z najpopularniejszych napojów na świecie. Wiele osób nie wyobraża sobie rozpoczęcia dnia bez...

LIFESTYLE

Shake

Shake potreningowy

Zawsze po ostrym treningu jesteśmy głodni. Nic dziwnego w końcu wylewaliśmy z siebie siódme poty w walce o wymarzoną sylwetkę. Trening ma to do...
stewia

Słodycz bez kalorii (stewia)

Cukier stanowi prawdziwą zmorę osób walczących ze zbędnymi kilogramami. Jest on jednym z głównych powodów otyłości. Osobom, które decydują się na podejmowanie diet najczęściej...
koktajl

Zdrowy koktajl z łyżeczką spiruliny

Składniki potrzebne na przygotowanie jednego koktajlu 400 ml. 2 łodygi selera naciowego - 90 gram 2x kiwi - 80 gram 1 banan - 150 gram pół pęczka pietruszki trzy...