ZDROWIE I URODA

Jak szybko połknąć kapsułkę?

Jak szybko połknąć kapsułkę?

Jak szybko połknąć kapsułkę? Często zdarza się, że musimy zażyć lekarstwo w postaci kapsułki. Niektórym osobom może sprawiać trudność połknięcie takiego preparatu, zwłaszcza jeśli mają...
Co można robić po ratownictwie?

Co można robić po ratownictwie?

Co można robić po ratownictwie? Po zakończeniu kariery w ratownictwie wiele osób zastanawia się, jakie są możliwości dalszego rozwoju zawodowego. Ratownictwo to wymagający i odpowiedzialny...
Jak skrócić czas trwania przeziębienia?

Jak skrócić czas trwania przeziębienia?

Jak skrócić czas trwania przeziębienia? Przeziębienie to powszechna choroba, która dotyka nas w okresie jesienno-zimowym. Objawia się katarem, kaszlem, bólem gardła, gorączką i ogólnym osłabieniem...

LIFESTYLE

Sposoby na pocące się dłonie

Coraz większa liczba naszych rodaków boryka się z wstydliwym problemem, jakim jest potliwość dłoni. Dolegliwość ta nie tylko wpływa negatywnie na samopoczucie i samoocenę,...
Nordic walking to sport dla każdego

Nordic walking – moda na spacery z kijkami

Nordic walking, czyli marsz z kijkami, swoje początki ma w latach 20. XX wieku. Został opracowany dla narciarzy w Finlandii, jako całoroczny sposób na...
cukinia

Cukinia z kurczakiem

Składniki - porcja przeznaczona dla trzech dorosłych osób: 1x duża cukinia 1x cebula łyżeczka oliwy 2x ząbki czosnku 2x łyżki stołowe sosu sojowego 2 łyżki stołowe startego sera parmezan przyprawy -...

SPORT, ODCHUDZANIE I ODŻYWIANIE