ZDROWIE I URODA

Hybrydy

Hybrydy – klasycznie czy ze zdobieniami?

Posiadanie pięknych paznokci jest coraz łatwiejsze, wcale nie trzeba korzystać z usług salonów kosmetycznych, aby nasz manicure zachwycał i zachowywał estetykę. Teraz każda pani...
Jak czyścić zatyczki do uszu?

Jak czyścić zatyczki do uszu?

Jak czyścić zatyczki do uszu? Zatyczki do uszu są popularnymi narzędziami, które pomagają chronić nasze uszy przed hałasem, wodą i innymi czynnikami zewnętrznymi. Jednak, aby...
Jakie krople z antybiotykiem na zapalenie spojówek?

Jakie krople z antybiotykiem na zapalenie spojówek?

Jakie krople z antybiotykiem na zapalenie spojówek? Zapalenie spojówek, znane również jako koniunktywitis, jest powszechnym schorzeniem oczu, które może być spowodowane przez różne czynniki, takie...

LIFESTYLE

obóz fitness

Brak pomysłu na urlop? Może warto postawić na obóz fitness?

Każdego dnia na głowie mamy mnóstwo obowiązków, związanych zarówno z życiem zawodowym, jak i prywatnym. Taki nasz los i nic na to nie poradzimy....
bataty

Faszerowane bataty

Składniki na dwie porcje dla dwóch dorosłych osób: 3xduże bataty pół brokułu 2x ząbki czosnku łyżka stołowa oleju kokosowego mozarella 1x łyżeczka słodkiej papryki 1x łyżka stołowa jogurtu greckiego Przygotowanie: Piekarnik należy rozgrzać...
Fit Ball

Fit Ball – piłka szwajcarska

Czy możliwe jest połączenie jednej z ulubionych zabawek z dzieciństwa, a więc piłki z przydatnymi i zdrowymi ćwiczeniami fitness? Jak się okazuje, jest to...

SPORT, ODCHUDZANIE I ODŻYWIANIE