kawa

Kawa a odchudzanie. Czy picie kawy sprzyja odchudzaniu?

Od dawna ludzie poszukują cudownych sposobów pozwalających im, bez zbytniego wysiłku, zrzucić nadprogramowe kilogramy. Dietetycy i lekarze na próżno tłumaczą, że „dieta cud” nie...
Otyłość jako problem cywilizacyjny

Otyłość jako problem cywilizacyjny

W dzisiejszych czasach z problemem otyłości boryka się wiele osób, niezależnie od wieku i płci. Jest to wynik nie tylko siedzącego trybu życia, ale...
Odchudzanie

Odchudzanie – jak jeść mniej?

W większości przypadków trudności ze schudnięciem związane są z naszą sferą psychiczną - często wiemy, że dostarczamy organizmowi wystarczająco wiele składników odżywczych, ale mimo...
koktajle odchudzające

Koktajle odchudzające hit czy kit?

Istnieje wiele sposobów na to, by rozpocząć zdrowe odżywianie. Nie musisz jeść śniadania, jeśli go nie lubisz, możesz je zastąpić koktajlem odchudzającym! Sprawdź, co...
suplementy diety

Suplementy wspomagające odchudzanie

Marzysz o zrzuceniu kilku kilogramów, ale masz problem z utrzymaniem silnej woli? Nie masz czasu na regularne treningi? A może ćwiczysz i nie widzisz...
Projekt: Twoje ciało!

Projekt: Twoje ciało!

Masz dość ciągłych batalii ze zmieszczeniem się w stare spodnie? Denerwuje Cię ta oponka na brzuchu, której nie potrafisz pozbyć się od lat? Nie...
9 zasad, które pozwolą zgubić Ci dodatkowe kilogramy

9 zasad, które pozwolą zgubić Ci dodatkowe kilogramy

Szczupła sylwetka to marzenie wielu osób, dla których gubienie dodatkowych kilogramów jawi się czasem jako zadanie znacznie trudniejsze, niż np. zdobycie wysokiego szczytu. W...
Jak schudnąć na urlopie?

Jak schudnąć na urlopie?

Lato i wakacje w pełni, sezon urlopowy rozpoczął się na dobre. Wiele z nas obiecuje sobie, że podczas urlopu zadba o swoją sylwetkę, zrzuci...

Odchudzanie po 60-tce

Z roku na rok nasz metabolizm zwalnia, a co za tym nasz organizm zaczyna magazynować tkankę tłuszczową. Niestety ale z roku na rok powinniśmy...

Mądre odchudzanie

Nowoczesna farmakologia potrafi pomóc pacjentowi praktycznie w każdym procesie: powrotu do zdrowia, zapobieganiu nawrotom chorób, czy w rekonwalescencji. Na szczęście suplementy diety, wzorując się...