ZDROWIE I URODA

Jaki jest ból przy rwie kulszowej?

Jaki jest ból przy rwie kulszowej?

Jaki jest ból przy rwie kulszowej? Rwa kulszowa to jedno z najbardziej bolesnych dolegliwości, które może dotknąć nasze ciało. Ból przy rwie kulszowej jest często...
W czym prać pończochy przeciwżylakowe?

W czym prać pończochy przeciwżylakowe?

W czym prać pończochy przeciwżylakowe? Pończochy przeciwżylakowe są niezwykle ważnym elementem terapii dla osób cierpiących na żylaki. Ich specjalna konstrukcja pomaga w poprawie krążenia krwi...

Czym jest mezoterapia i jakie daje efekty?

Intensywny tryb życia, przepracowanie, czy też nieregularne odżywianie mają duży wpływ na naszą skórę. Również zanieczyszczone powietrze powoduje szybsze jej starzenie. Warto więc zadbać...

LIFESTYLE

Sałatka z soczewicą i gruszki

Sałatka z soczewicą i gruszki

Składniki: bulion warzywny cytryna oliwa z oliwek soczewica czerwona gruszka cynamon ser feta   Przygotowanie: Przygotuj bulion warzywny. Do przygotowanego wcześniej bulionu warzywnego dodajemy soczewicę i gotujemy przez około 5 minut. Następnie odstawiamy przygotowany bulion,...
fit naleśniki

Fit naleśniki

Składniki potrzebne do przygotowania fit naleśników: 1x jajko 5x łyżek stołowych wody 2x łyżki stołowe mąki ryżowej olej kokosowy Dodatki (zależne od waszych potrzeb, przedstawione poniżej są jedynie rekomendowane): truskawki/banant chudy...
bataty

Faszerowane bataty

Składniki na dwie porcje dla dwóch dorosłych osób: 3xduże bataty pół brokułu 2x ząbki czosnku łyżka stołowa oleju kokosowego mozarella 1x łyżeczka słodkiej papryki 1x łyżka stołowa jogurtu greckiego Przygotowanie: Piekarnik należy rozgrzać...

SPORT, ODCHUDZANIE I ODŻYWIANIE