Trening

Co to są ćwiczenia czynne wolne? Ćwiczenia czynne wolne są jednym z rodzajów ćwiczeń fizycznych, które mają na celu poprawę siły, wytrzymałości i elastyczności ciała....

Jakie zabiegi rehabilitacyjne na zespół cieśni nadgarstka? Zespół cieśni nadgarstka to schorzenie, które dotyka wiele osób na całym świecie. Objawia się ono uciskiem nerwu pośrodkowego...

Z powodu pandemii nasz tryb życia uległ znacznemu pogorszeniu. W miarę możliwości ogranicza się wychodzenie z domu, chyba że jest to konieczne, a to...

Specjaliści są zgodni, powinniśmy ćwiczyć regularnie. Dzięki temu utrzymamy dobrą kondycję i będziemy czuli się zdrowsi. To szczególnie istotne jeśli prowadzimy siedzący tryb życia....

Ile kosztuje zabieg Tecar? Zabieg Tecar to innowacyjna metoda terapii, która wykorzystuje energię elektromagnetyczną do stymulacji procesów regeneracyjnych w organizmie. Jest to bezinwazyjna i skuteczna...

Jeśli zawsze Ci się wydawało że do skoków spadochronowych niezbędne są specjalne szkolenia to byłeś w błędzie. Obecnie możesz wykonywać skok tandemowy bez...

Co to jest szyna CPM? Szyna CPM, czyli Cost Per Mille, to jedna z najpopularniejszych form rozliczania reklam internetowych. Jest to model płatności, w którym...

Ile czasu ćwiczyć na szynie CPM? W dzisiejszych czasach wiele osób boryka się z różnymi problemami zdrowotnymi, które wymagają rehabilitacji. Jedną z popularnych metod terapeutycznych...

Bardzo modną formą aktywności sportowej stał się crossfit, który jest nie tylko systemem treningowym, ale również świetną zabawą i edukacją w zakresie prawidłowego poruszania...

Każdy z nas uprawiał już jakiś sport bądź nadal to robi, ale nie każdy zastanawia się nad tym, czy wykonuje prawidłowo owe ćwiczenia. Niezależnie...