Zdrowy i aktywny tryb życia

W dzisiejszych czasach sport jest bardzo ważną częścią naszego życia. Każdy wie, że sport to zdrowie i coraz częściej Polacy uprawiają sport na co...

Własna siłownia w domowym zaciszu?

Własnej siłowni mówimy duże tak! Choć siłownie publiczne mają swoje plusy, to jednak nie da się ukryć, że ćwiczenie w dużych ośrodkach jest po...

Jaki orbitrek kupić – 5 rzeczy, na które musisz zwrócić uwagę!

Chcesz kupić orbitreka, ale nie wiesz jak? Na co zwrócić uwagę i w ogóle od czego zacząć? A może wciąż się zastanawiasz, czy Ci...

Zegarki Michael Kors – barokowa elegancja

Michael Kors - ta marka nikomu nie jest obca. Najczęściej jednak łączymy tę nazwę z wyjątkowymi, pełnymi stylu torebkami. Warto zaś także zauważyć, że...

Siłownia dla początkujących

Moda na bycie „fit” zatacza coraz szersze kręgi. Jest to dobre, gdyż obok smukłej sylwetki propagowany jest też zdrowy tryb życia – aktywność fizyczna...

Zadbaj o kręgosłup i ciało. Ćwicz każdego dnia!

Specjaliści są zgodni, powinniśmy ćwiczyć regularnie. Dzięki temu utrzymamy dobrą kondycję i będziemy czuli się zdrowsi. To szczególnie istotne jeśli prowadzimy siedzący tryb życia....

Jaki sprzęt do ćwiczeń w domu?

Nie masz wystarczająco dużo czasu by wyjść na siłownię? Lub też nie możesz się zmobilizować do kolejnego wyjścia po całym, długim dniu pracy? Myślisz...

Rolki damskie- jak wybrać najlepszy model?

Jazda na rolkach niesie ze sobą wiele korzyści, zwłaszcza dla zdrowia i kondycji fizycznej. Ten sport staje się coraz bardziej popularny, również wśród osób...

Adidas Originals – marka, która łączy

Czy wiecie, w jaki sposób powstała marka Adidas? W 1924 bracia – Adolf  i Rudolf Dessler – założyli przedsiębiorstwo produkujące obuwie i odzież sportową...

Trening personalny zamiast grupowego – TAK czy NIE?

Zauważasz, że trening w grupie nie przynosi Ci oczekiwanych efektów? Zastanów się nad treningiem personalnym. Poznaj jego zalety i zobacz, czy warto nim zastąpić...