Jaki sprzęt do ćwiczeń w domu?

Nie masz wystarczająco dużo czasu by wyjść na siłownię? Lub też nie możesz się zmobilizować do kolejnego wyjścia po całym, długim dniu pracy? Myślisz...

Rolki damskie- jak wybrać najlepszy model?

Jazda na rolkach niesie ze sobą wiele korzyści, zwłaszcza dla zdrowia i kondycji fizycznej. Ten sport staje się coraz bardziej popularny, również wśród osób...

Adidas Originals – marka, która łączy

Czy wiecie, w jaki sposób powstała marka Adidas? W 1924 bracia – Adolf  i Rudolf Dessler – założyli przedsiębiorstwo produkujące obuwie i odzież sportową...

Trening personalny zamiast grupowego – TAK czy NIE?

Zauważasz, że trening w grupie nie przynosi Ci oczekiwanych efektów? Zastanów się nad treningiem personalnym. Poznaj jego zalety i zobacz, czy warto nim zastąpić...

Jak wybrać odzież do regularnych treningów?

Wybór odzieży treningowej nie jest tak prosty, jak mogłoby się wydawać. Okazuje się przecież, że pod uwagę należy wziąć kilka czynników i celować w...
Kupujemy maty do jogi

Kupujemy maty do jogi

Joga jest ciekawą formą aktywności fizycznej, która ma również niebagatelny wpływ na naszą psychikę i ogólnie styl życia. Osoby początkujące miewają niekiedy problem z...
Kompletowanie wyposażenia narciarskiego – co warto kupić na początek?

Kompletowanie wyposażenia narciarskiego – co warto kupić na początek?

Narciarstwo zjazdowe cieszy się stale rosnącą popularnością, co wiązać należy z łatwym dostępem do profesjonalnego sprzętu, dużą ilością dobrze przygotowanych stoków narciarskich i modą...
Koszulka na siłownię – liczy się nie tylko wygląd!

Koszulka na siłownię – liczy się nie tylko wygląd!

Szukając nowej koszulki na siłownie zwróć uwagę nie tylko na jej wygląd zewnętrzny czy markę, ale także na sposób jej wykonania czy rodzaj materiału...
Skarpety kompresyjne, walory użytkowania

Skarpety kompresyjne, walory użytkowania

Część biegaczy bardzo sobie chwali korzystanie z opasek i skarpet kompresyjnych. Inni pozostają sceptyczni. Mimo tej rozbieżności zdań, warto je wypróbować, gdyż ich stosowanie...
Uwielbiasz prędkość? Skok tandemowy zaoferuje Ci niesamowite wrażenia przy 200 km/h

Uwielbiasz prędkość? Skok tandemowy zaoferuje Ci niesamowite wrażenia przy 200 km/h

Jeśli zawsze Ci się wydawało że do skoków spadochronowych niezbędne są specjalne szkolenia to byłeś w błędzie. Obecnie możesz wykonywać skok tandemowy bez...