Trening

Moda na bycie „fit” zatacza coraz szersze kręgi. Jest to dobre, gdyż obok smukłej sylwetki propagowany jest też zdrowy tryb życia – aktywność fizyczna...

Czy uszkodzenie mięśni ma jakąkolwiek rolę przyczynową w hipertrofii mięśni? Na pierwszy rzut oka wydaje nam się, że ma, ale jeśli zagłębimy się nieco...

O cudownej mocy jogi oraz jej niezwykłych walorach prozdrowotnych możemy przekonać się na własnym ciele - praktykując tę popularną na całym świecie formę aktywności...

Własnej siłowni mówimy duże tak! Choć siłownie publiczne mają swoje plusy, to jednak nie da się ukryć, że ćwiczenie w dużych ośrodkach jest po...

Wielu z nas decyduje się w jakimś okresie swojego życia chodzić na siłownię. Taka forma spędzania wolnego czasu jest bardzo pożyteczna i pozwala na...

Ławka treningowa to niezbędny sprzęt do ćwiczeń, który przyda się na każdej siłowni domowej, jeśli ktoś będzie chciał udanie rozwinąć swoją muskulaturę. Wiadomo, że...

Michael Kors - ta marka nikomu nie jest obca. Najczęściej jednak łączymy tę nazwę z wyjątkowymi, pełnymi stylu torebkami. Warto zaś także zauważyć, że...

Uprawianie różnego rodzaju sportów staje się coraz bardziej popularne. Jest to nie tylko modny i zdrowy sposób na spędzanie wolnego czasu, ale również pozwalający...

Jazda na rowerze doskonale rozwija mięśnie ud, pośladków i brzucha, więc posiada niezwykle wpływ na elementy organizmu, które odpowiadają za stabilizację kręgosłupa i postawy....

Zdecydowana większość osób chciałaby się cieszyć lepszym zdrowiem i formą fizyczną. Niestety nie każdy ma wystarczającą ilość czasu oraz zapału, aby zapisać się na...