Pamiętaj o technice, czyli jak prawidłowo biegać
Prawidłowe bieganie obejmuje postawę, koordynację pracy ramion i nóg, a także ustawienie głowy i barków. Do treningu biegowego należy się przygotować kompletując strój i...
Na jakim sprzęcie najszybciej schudnąć?
Na jakim sprzęcie najszybciej schudnąć?
Czy marzysz o zgrabnej sylwetce i chcesz schudnąć? Jeśli tak, to wiedz, że odpowiedni sprzęt może Ci w tym pomóc....
Adidas Originals – marka, która łączy
Czy wiecie, w jaki sposób powstała marka Adidas? W 1924 bracia – Adolf i Rudolf Dessler – założyli przedsiębiorstwo produkujące obuwie i odzież sportową...
Uwielbiasz prędkość? Skok tandemowy zaoferuje Ci niesamowite wrażenia przy 200 km/h
Jeśli zawsze Ci się wydawało że do skoków spadochronowych niezbędne są specjalne szkolenia to byłeś w błędzie. Obecnie możesz wykonywać skok tandemowy bez...
Modny crossfit
Bardzo modną formą aktywności sportowej stał się crossfit, który jest nie tylko systemem treningowym, ale również świetną zabawą i edukacją w zakresie prawidłowego poruszania...