Zapachy wielkich miast – poznaj serię Donny Karan New York

W 2012 roku Donna Karan wypuściła limitowaną kolekcję swoich najbardziej znanych perfum - Be Delicious. Cztery nowe zapachy powstały z inspiracji wielkimi metropoliami –...

Simplic

Planując nasz codzienny jadłospis, najczęściej nie zwracamy uwagi na to, co traktujemy jako „przekąskę”. Tymczasem, dość często okazuje się, że dania, które traktowaliśmy w...

Sposoby na pocące się dłonie

Coraz większa liczba naszych rodaków boryka się z wstydliwym problemem, jakim jest potliwość dłoni. Dolegliwość ta nie tylko wpływa negatywnie na samopoczucie i samoocenę,...
fit naleśniki

Fit naleśniki

Składniki potrzebne do przygotowania fit naleśników: 1x jajko 5x łyżek stołowych wody 2x łyżki stołowe mąki ryżowej olej kokosowy Dodatki (zależne od waszych potrzeb, przedstawione poniżej są jedynie rekomendowane): truskawki/banant chudy...
Skąd bierze się brak pewności siebie i jak sobie z tym poradzić

Skąd bierze się brak pewności siebie i jak sobie z tym...

Złe doświadczenia w dzieciństwie, koleżanka z pracy ma bardziej udane życie małżeńskie, niemiła seria wypadków w ostatnim czasie… Wymieniać można by dalej, bo powodów,...

Penne z brokułem

Składniki - porcja przeznaczona dla trzech osób: 1xbrokuł półtora szklanki makaronu penne 5 suszonych pomidorów natka pietruszki olej rzepakowy pół łyżeczki płatków chili sok z połówki cytryny bądź limonki parmezan Przygotowanie: Piekarnik należy rozgrzać...
Ćwiczenia na rzeźbienie mięśni pośladków w 15 minut

Ćwiczenia na rzeźbienie mięśni pośladków w 15 minut

Wraz z noworocznymi postanowieniami, po raz kolejny pojawia się punkt, dotyczący regularnych treningów na siłowni i zgubienia zbędnych kilogramów? Nie warto pozwolić, by motywacja...
kawa

Kawa w codziennej diecie

Wielbiciele kawy z rozdrażnieniem reagują, gdy po raz kolejny ktoś zwraca im uwagę, że kawa jest wyjątkowo szkodliwa i uzależniająca, więc należy ograniczyć ją...
stewia

Czym jest stewia?

Węglowodany i cukry kojarzą nam się ze szkodliwymi kaloriami. Jak się okazuje, nie wszystkie cukry muszą powodować, że będziemy zmuszeni do podejmowania walki ze...
Placki z selera

Placki z selera

Składniki na 4 placki: 1x jajko 3 łyżki stołowe płatków owsianych pół szklanki wody jedna czwarta korzenia selera 2 łyżki pietruszki 2 łyżki szczypiorku przyprawy Przygotowanie: Płatki owsiane zalać gorącą wodą, odczekać około 20 minut....